Sonneveld tekankan pentingnya jaga aspek fisik dan mental di esports
Sonneveld Soroti Keseimbangan Fisik dan Mental bagi Esportsman Profesional
indocrowdfunding.com – Sonneveld tekankan pentingnya jaga aspek fisik – Yos Sonneveld, yang dikenal juga dengan nama indominator94, merupakan atlet eFootball kebanggaan Belanda dengan akar Indonesia. Dalam sebuah kesempatan di Jakarta, ia menyampaikan pesan penting mengenai pentingnya menjaga keseimbangan antara kondisi fisik dan mental bagi setiap atlet esports yang ingin mencapai level profesional. Pernyataan tersebut disampaikan kepada ANTARA saat menghadiri acara Oranye Esports Bola Culture yang diselenggarakan di Pusat Kebudayaan Belanda Erasmus Huis, Jakarta Selatan, pada Sabtu malam.
Pria kelahiran Jakarta ini menjelaskan bahwa kedua aspek tersebut memiliki peran krusial dalam kesuksesan seorang pemain. Ia menekankan bahwa menjaga kondisi tubuh dan kesehatan mental harus dilakukan secara bersamaan agar performa tetap optimal. Menurut Yos, banyak orang yang mungkin mengabaikan salah satu aspek tersebut, padahal keduanya saling berkaitan erat dalam dunia kompetisi digital.
Pentingnya Kebugaran Fisik bagi Pemain Esports
Mengenai aspek fisik, Yos memiliki pandangan tersendiri. Ia meyakini bahwa menjaga tubuh tetap bugar merupakan bagian integral dari menjaga performa saat bermain. Meskipun demikian, ia juga mengakui realitas di lapangan bahwa tidak semua pemain esports memperhatikan kebugaran mereka secara serius. Banyak dari mereka yang tetap mampu bersaing di kancah internasional meskipun tidak terlalu fokus pada kondisi fisik.
“Soal kebugaran fisik, setiap pemain memiliki kebutuhan yang berbeda. Bagi saya pribadi, menjaga kondisi tubuh tetap bugar sangat penting,” kata Yos, pemain esport yang punya darah Indonesia dari ibunya yang merupakan asli orang Semarang tersebut.
Pendapat ini menunjukkan bahwa tidak ada satu pendekatan yang cocok untuk semua orang. Setiap atlet memiliki kebutuhan unik berdasarkan pengalaman dan kondisi tubuh masing-masing. Bagi Yos sendiri, rutinitas menjaga kebugaran menjadi hal yang tidak bisa ditawar.
Pengalaman dan Mentalitas dalam Berkompetisi
Selain kebugaran fisik, Yos juga menyoroti pentingnya jam terbang dalam perjalanan menjadi seorang top player. Ia berbagi cerita tentang pengalaman awalnya di kancah internasional, ketika pernah mengalami kekalahan besar di pertandingan pertama kalinya. Kejadian tersebut justru menjadi pelajaran berharga yang membantunya berkembang menjadi pemain yang lebih baik.
Dari berbagai pengalaman yang ia kumpulkan, Yos menyadari bahwa ketenangan mental menjadi kunci ketika menghadapi tekanan dalam pertandingan. Ia menjelaskan bahwa pengalamanlah yang membuatnya tetap tenang meskipun sedang tertinggal gol. Hal ini berkaitan erat dengan cara seorang pemain mengelola emosi dan pikirannya selama kompetisi berlangsung.
“Di awal karier, saya mungkin sama seperti Anda, berpikir bahwa hanya ada satu cara untuk memainkan permainan ini. Namun, seiring bertambahnya pengalaman, saya belajar banyak hal, mulai dari taktik hingga berbagai trik dalam permainan,” ungkap Yos.
Strategi dan Alternatif dalam Pertandingan
Salah satu ciri khas pemain kelas dunia menurut Yos adalah kemampuan mereka untuk memiliki banyak rencana. Ketika rencana pertama tidak berjalan sesuai harapan, mereka siap beralih ke opsi lain tanpa kehilangan fokus. Pendekatan ini memberikan peluang lebih besar untuk meraih kemenangan bahkan dalam situasi yang sulit.
“Dari situlah saya menyadari bahwa kita tidak boleh menghadapi pertandingan hanya dengan satu rencana. Kita harus selalu memiliki beberapa alternatif,” tutup Yos, yang pernah pernah menjadi pemain profesional untuk Celtic FC dan Arsenal tersebut.
Pesan yang disampaikan Yos ini relevan tidak hanya untuk dunia esports, tetapi juga dapat diterapkan dalam berbagai aspek kehidupan. Keseimbangan fisik, mental, serta kemampuan beradaptasi dengan perubahan menjadi fondasi penting bagi kesuksesan jangka panjang. Dengan memahami kebutuhan diri sendiri dan terus belajar dari pengalaman, setiap individu dapat mencapai potensi terbaiknya.
